SCUOLA:PEDIATRI,SEDENTARIETAPIUPERICOLOSA DI ZAINI PESANTI
(ANSA) - ROMA, 03 SET - Al ritorno sui banchi di scuola il nemico principale della salute dei bambini e' la sedentarieta', molto di piu' degli zaini pesanti o degli errori di postura. Lo affermano gli specialisti dell'ospedale Bambino Gesu' di Roma, che hanno elaborato i consigli su come 'gestire' i figli in questo periodo delicato. "Le ore scolastiche, lo studio a casa, la televisione, il computer costringono il bambino alla sedentarieta' che e' controproducente per un armonioso sviluppo psicofisico - spiegano gli esperti - l'attivita' fisica puo' iniziare gia' dal mattino raggiungendo a piedi la scuola. Camminare e giocare in luoghi ben areati e' l'attività fisica ideale, e quando questo non e' possibile e' bene che il bambino si dedichi ad una attivita' fisica due o tre volte la settimana". Lo sport consigliato per i primi anni di eta' e' il nuoto, affermano gli esperti, e solo dopo ci si puo' dedicare ad altre attivita', meglio se senza contatto fisico. Secondo i pediatri le preoccupazioni sulla postura o sulla pesantezza dello zaino sono esagerate: "Gli zaini non sono causa di deformita' o deviazione della colonna vertebrale se vengono portati, anche su una sola spalla, per brevi periodi - rassicurano gli esperti - l'uso limitato a 10-20 minuti al giorno non crea alcun problema". Anche sulla postura non bisogna allarmarsi: e' piu' importante evitare che il bambino assuma sempre la stessa posizione, piuttosto che imporgliene una 'corretta'.
