Quella ruga che non c'era
Noi e le rughe: il tempo che passa non si può arrestare ma a nostra disposizione ci sono cosmetici sempre più efficaci, integratori vitaminici e perfino la ginnastica anti age. (di Ilaria Sicchirollo)
Di solito succede quando rivediamo una vecchia foto: noi, qualche anno fa. “Guarda che capelli! Ma come facevo a pettinarmi così? E le sopracciglia? Terribili!” Siamo decisamente meglio ora. Una cosa però salta all’occhio: gli anni sono passati e a risentirne è soprattutto la pelle. Meno tonica, l’ovale meno definito, qualche piccolo solco. L’invecchiamento cutaneo è inevitabile, ma complice la ricerca dell’industria dermocosmetica e uno stile di vita più sano, possiamo cercare di avere una pelle più curata, più luminosa e dall’aspetto più giovane. Le nuove creme non solo sono più efficaci, ma hanno anche profumazioni delicatissime e gradevoli, texture leggere e confezioni che sono piccoli oggetti di design. E poi ci sono gli ingredienti: sempre più innovativi ma anche sempre più naturali: dai funghi giapponesi alle secrezioni di lumaca, passando per gli immancabili retinolo (la vitamina A) e collagene (la proteina del tessuto connettivo). Ma le creme sono davvero importanti? E sono davvero diverse una dall’altra? Abbiamo voluto saperne di più.
Salute, bellezza e stile di vita
“A influire sull’invecchiamento cutaneo sono diversi fattori – spiega la dottoressa Emanuela Battaino, dermatologa presso FD Medical – fumo, alcool, alimentazione scorretta, vita sregolata, eccesso di esposizione al sole o alle lampade e poco sonno sono i primi nemici della salute della pelle (e non solo). Quindi la prima regola per combattere attivamente l’invecchiamento è rivedere alcuni nostri comportamenti”.
Poi c’è la cura della pelle. Quali armi abbiamo a nostra disposizione? “Sarebbe ingenuo pensare di affidare la nostra giovinezza solo a una crema – spiega la dermatologa – i cosmetici però hanno un ruolo decisivo, prima di tutto per l’idratazione, fondamentale per il viso e per tutto il corpo. I prodotti di buona qualità, soprattutto quelli che contengono vitamina E, vitamina A e antiossidanti contribuiscono a rinforzare la barriera cutanea e a renderla quindi più sana perché più resistente rispetto alle aggressioni esterne.”
Istruzioni per l’uso
Quali sono i prodotti indispensabili per una buona cura della pelle? “Alla base di tutto, e per tutte le pelli, c’è la detersione. Soprattutto alla sera è importante l’utilizzo di un detergente e di un buon tonico per rimuovere tutte quelle impurità che il solo sapone non è in grado di asportare”. Proseguiamo con la lista: crema da giorno e crema da notte? È davvero necessario usare due prodotti diversi? “Dipende dall’età. Una pelle giovane senza particolari problemi può utilizzare anche la stessa crema a tutte le ore, mentre una pelle più matura ha bisogno di un surplus di idratazione e di principio attivo che si ritrova nelle creme da notte, più grasse, e soprattutto nei sieri, più concentrati. Va poi considerato il tipo di pelle. Premesso che le formulazioni di più recente concezione tengono conto che la maggior parte delle donne ha una pelle mista (grassa o comunque lucida in alcuni punti, più disidratata in altri), una pelle grassa o acneica, per esempio, dovrà preferire i gel alle creme. In ogni caso è bene avere a disposizione più prodotti da alternare, perché la pelle può avere esigenze e problematiche diverse anche nello stesso periodo. Va ricordato, infine, che la pelle secca è più soggetta all’invecchiamento cutaneo”. Per quanto riguarda gli integratori? Li consiglia? “Sono fondamentali e li consiglio sempre alle mie pazienti: un ciclo due/tre volte l’anno. Il motivo è semplice: nessuno di noi ha un’alimentazione perfettamente bilanciata e l’integrazione vitaminica è molto importante per la salute della pelle”.
La ginnastica per il viso
Per tonificare i muscoli che sorreggono la pelle del viso, l’ultima tendenza è la ginnastica facciale. Si tratta di seminari tenuti da coach specializzati che insegnano quali sono gli esercizi giusti, da ripetere anche a casa, per avere un viso dall’aspetto più giovane. Fra le proposte c’è quella di Visavì di Chiara Garrone (garrone.chiara@libero.it) con corsi il 13, 27 e 28 novembre.
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Salute, bellezza e stile di vita
“A influire sull’invecchiamento cutaneo sono diversi fattori – spiega la dottoressa Emanuela Battaino, dermatologa presso FD Medical – fumo, alcool, alimentazione scorretta, vita sregolata, eccesso di esposizione al sole o alle lampade e poco sonno sono i primi nemici della salute della pelle (e non solo). Quindi la prima regola per combattere attivamente l’invecchiamento è rivedere alcuni nostri comportamenti”.
Poi c’è la cura della pelle. Quali armi abbiamo a nostra disposizione? “Sarebbe ingenuo pensare di affidare la nostra giovinezza solo a una crema – spiega la dermatologa – i cosmetici però hanno un ruolo decisivo, prima di tutto per l’idratazione, fondamentale per il viso e per tutto il corpo. I prodotti di buona qualità, soprattutto quelli che contengono vitamina E, vitamina A e antiossidanti contribuiscono a rinforzare la barriera cutanea e a renderla quindi più sana perché più resistente rispetto alle aggressioni esterne.”
Istruzioni per l’uso
Quali sono i prodotti indispensabili per una buona cura della pelle? “Alla base di tutto, e per tutte le pelli, c’è la detersione. Soprattutto alla sera è importante l’utilizzo di un detergente e di un buon tonico per rimuovere tutte quelle impurità che il solo sapone non è in grado di asportare”. Proseguiamo con la lista: crema da giorno e crema da notte? È davvero necessario usare due prodotti diversi? “Dipende dall’età. Una pelle giovane senza particolari problemi può utilizzare anche la stessa crema a tutte le ore, mentre una pelle più matura ha bisogno di un surplus di idratazione e di principio attivo che si ritrova nelle creme da notte, più grasse, e soprattutto nei sieri, più concentrati. Va poi considerato il tipo di pelle. Premesso che le formulazioni di più recente concezione tengono conto che la maggior parte delle donne ha una pelle mista (grassa o comunque lucida in alcuni punti, più disidratata in altri), una pelle grassa o acneica, per esempio, dovrà preferire i gel alle creme. In ogni caso è bene avere a disposizione più prodotti da alternare, perché la pelle può avere esigenze e problematiche diverse anche nello stesso periodo. Va ricordato, infine, che la pelle secca è più soggetta all’invecchiamento cutaneo”. Per quanto riguarda gli integratori? Li consiglia? “Sono fondamentali e li consiglio sempre alle mie pazienti: un ciclo due/tre volte l’anno. Il motivo è semplice: nessuno di noi ha un’alimentazione perfettamente bilanciata e l’integrazione vitaminica è molto importante per la salute della pelle”.
La ginnastica per il viso
Per tonificare i muscoli che sorreggono la pelle del viso, l’ultima tendenza è la ginnastica facciale. Si tratta di seminari tenuti da coach specializzati che insegnano quali sono gli esercizi giusti, da ripetere anche a casa, per avere un viso dall’aspetto più giovane. Fra le proposte c’è quella di Visavì di Chiara Garrone (garrone.chiara@libero.it) con corsi il 13, 27 e 28 novembre.
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